月经颜色变浅怎么回事？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

女性在经期时出来了颜色变浅是由于身体出现了身体气血虚弱所引起的，可以在经期的时候多吃一些大枣，红糖，枸杞这类的食物，可以补充身体所需。平时也不要过度劳累，多注意休息，多吃一些有营养的食物。有时间可以做一些户外运动来提高身体机能。