经期喝红糖好还是黑糖好?

2024-03-20 21:12:37 山东中医药大学附属医院 阅读(67606)

宫寒的话喝红糖水好一点还是黑糖水好一点,另外想了解一般啥子时候喝比较好,平时就喝还是经期前几天,或者是经期喝?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:擅长治疗妇科杂症,如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您的情况,如果妇科宫寒的话,就需要生活保持规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,月经期或者月经前后,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,注意小腹部保暖和休息,可以喝黑糖水。建议月经期或者月经前后不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,注意小腹部保暖和休息,可以喝黑糖水,平时也需要生活保持规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,心情放轻松,注意劳逸结合、别过度劳累。

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