为什么我14岁了还没有来月经？

康涛 主管护师 定西市安定区妇幼保健站

擅长：擅长各种妇科产妇常见疾病的诊断与护理，孕妇产后的康复与理疗及新生儿的抚触与按摩。

18岁之前来月经都是正常的，建议你不用紧张，这是由于你的卵巢功能发育还不完善所致。建议你平时养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，平时也要加强体育锻炼，并要注意外阴部的卫生。